好書推薦
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宜蘭自然步道100
人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書宜蘭自然步道100
作者： 黃育智Tony
新功能介紹- 出版社：朱雀
新功能介紹 - 出版日期：2013/09/01
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
生活風格宜蘭自然步道100全書的內容大意
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商品訊息功能:
繼好評不斷的《大台北自然步道100》、《桃竹苗自然步道100》
步道達人Tony黃育智最新力作，帶你探訪宜蘭自然步道！
遠離塵囂，擁抱自然，向東走、往宜蘭出吧！
登高遠眺龜山島、壯闊太平洋
走入太平山徜徉森林浴、享受盎然綠意
展望蘭陽平原，開闊景致盡收眼底
四季風景皆宜人，往東走吧！悠遊蘭陽去~
收錄宜蘭12鄉鎮市100條自然步道，依地理位置分為：「頭城、礁溪」、「壯圍、宜蘭、員山」、「三星、大同」、「五結、羅東、冬山」、「蘇澳、南澳」5大區塊，並以色塊作區隔，讓讀者可以輕鬆找到有興趣的旅行地區及步道。
無論是想走入山林、親近大海、欣賞湖光景致……，皆可一次滿足。
100條宜蘭自然景觀步道、100張詳盡實用的導覽圖、100個郊外踏青的新選擇，100分的假期，就從這裡開始！
本書特色
◆收錄100條必走步道：作者精選100條具特色、必造訪、適合大眾悠遊的自然步道，宜蘭知名景點龜山島、石磐瀑布、太平山、梅花湖皆囊括在內，像是可遠眺龜山島美景和壯闊太平洋的觀日台步道、近距離欣賞石磐瀑布景色的林美石磐步道、平緩好走且處處鐵道舊跡的太平山—見晴懷古步道、梅花湖碧波湖色一覽無遺的梅花湖環湖步道等。
◆步道資訊完整、詳實：每條步道皆附有路程時間、步道路況、交通資訊、附近景點、旅行建議、步道入口GPS衛星定位座標及地圖，是踏上步道之旅不可缺少的導覽手冊。
◆根據旅遊需求規畫數種路線：包括適合全家出遊的路線、溪流水岸路線、湖泊埤塘路線、海岸漫步路線、眺覽海景路線、戀戀溫泉路線、單車逍遙路線、森林浴路線、苗圃植物園區、登山健行路線、歷史人文路線、特殊景觀路線等。
◆作者推薦的10條熱門步道：作者列出10條熱門步道，讓初次造訪宜蘭步道的讀者，不遺漏這些高人氣地點，還可以快速索引所需的步道資訊。
作者簡介
Tony，本名黃育智。博客來網路書店
1961年生，台北市人，一位熱愛山林的文史工作者。
Tony從商十餘年，40歲時，走入山林，成立「Tony的自然人文旅記」網站，長期在北台灣各地旅行、登山、探索古道，已出版《桃竹苗自然步道100》、《大台北自然步道100》等十餘本相關著作。
Tony的自然人文旅記網站 www.tonyhuang.idv.tw
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作者： 黃育智Tony
新功能介紹- 出版社：朱雀
新功能介紹 - 出版日期：2013/09/01
- 語言：繁體中文
宜蘭自然步道100
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內容來自YAHOO新聞
麻雀變天鵝？ 米可白演女主角腦袋打結
台視《台灣名人堂》，6日晚專訪八點檔《加油！美玲》主角米可白、王凱、阿龐和朱蕾安，分享大家拍攝的心得和趣事，叫所有人都笑成一團。
首度擔綱女主角的米可白，談到劇中角色時表示：「美玲是一個土土的女生，之後會像麻雀變天鵝一樣！」話未說完立刻被阿龐吐槽：「是麻雀變鳳凰啦，妳把物種搞錯了吧！」惹得米可白大笑喊冤：「最近都在拍戲，好久沒上綜藝節目，腦袋都打結了。」
▲左起朱蕾安、阿龐、米可白、王凱，上《台灣名人堂》為戲宣傳。（圖／台視。2016.03.05）
米可白為了詮釋劇中的養女角色，特別努力在2個月內減掉5公斤，她開玩笑說：「好險演我妹妹的林雨宣比較『沆拎』，有時候我會看著妹妹，來告訴自己今天可以吃多少。」此話一出讓阿龐直呼：「妳的意思是說林雨宣很胖囉！」逗得大夥笑成一團。
阿龐也透露：「米可白每次跟我對戲都在笑場，我從她的眼神都看出她在取笑我。」此話一出惹得米可白大發嬌嗲：「因為和阿龐太熟了，演告白戲時為了憋笑、都在捏大腿。」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/麻雀變天鵝-米可白演女主角腦袋打結-121312760.html
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